Кардиоваскуларно здравље мушкараца може бити нарочито осетљиво на хронични стрес. Стрес повећава ниво хормона који утичу на крвни притисак и учесталост срчаног рада.
Ово може довести до повећања крвног притиска, а у комбинацији са нездравим навикама, као што су пушење или неприкладна исхрана, ризик од срчаних болести расте.
Важно је препознати знакове стреса као што су учестала анксиозност, главобоља или осећај притиска у грудима. Рана интервенција, укључујући промену начина живота и учење техника управљања стресом, може смањити ризик од озбиљних здравствених проблема.
Физичка активност попут шетње, трчања или вежби дисања може помоћи у регулисању крвног притиска и побољшању циркулације.
Поред тога, редовни лекарски прегледи и праћење здравља срца представљају важан део превенције.